Xuất tinh sớm nỗi niềm khó nói của nam giới. Đây là bệnh lý khiến nam giới mặc cảm, khiến bạn tình không thỏa mãn và đặc biệt nghiêm trong bệnh lý này có thể dẫn đến vô sinh. Vậy nam giới bị xuất tinh sớm phải làm sao ? Trong bài viết này, Hàu Tam Hiệp Plus sẽ giải đáp câu hỏi “Xuất tinh sớm phải làm sao?” và cách khắc phục nhé!
Triệu chứng xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm triệu chứng nam giới không kiểm soát được việc xuất tinh. Thời gian quan hệ rất ngắn (dưới 2 phút) đã lên đỉnh và xuất tinh. Xuất tinh sớm không làm cho bản thân người nam và đối tác thõa mãn. Tình trạng xuất tinh sớm nếu kéo dài gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý người nam và đời sống vợ chồng. Vậy câu hỏi đặt ra cho các quý ông đó là xuất tinh sớm phải làm sao ?

Nguyên nhân gây triệu chứng xuất tinh sớm.
Nguyên nhân gây xuất tinh sớm có rất nhiều yếu tố. Nhưng có thể tóm gọn 3 nguyên nhân chính gây xuất tinh sớm sau:
- Nguyên nhân do tâm lý: Nam giới ngày nay với những bộn bề, lo âu và những áp lực trong công việc là nguyên nhân gây là tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Nhưng bạn có biết ? Chính bởi, tâm lý hồi hộp, căng thẳng khi quan hệ và ám ảnh từ những lần quan hệ trước đó là nguyên nhân chính do tâm lý gây nên chứng xuất tinh sớm này.
- Nguyên nhân do bệnh lý: Nam giới bị các chứng bệnh như: viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt, rối loạn thần kinh, colliculitis và các bệnh viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục cũng là nguyên nhân gây nên xuất tinh sớm ở nam giới.
- Nguyên nhân do thủ dâm quá mức: Đây có thể được coi là nguyên nhân chính của hầu hết nam giới. Theo khảo sát mới nhất từ bệnh viện Texas, có đến 80% quý ông có gia đình mắc chứng xuất tinh sớm do lạm dụng thủ dâm quá mức ở thời trai trẻ.

Vậy bạn đã biết nguyên nhân gây ra triệu chứng xuất tinh sớm và giờ là lúc tìm đáp án cho câu hỏi “Xuất tinh sớm phải làm sao?”
Đáp án cho câu hỏi nam giới xuất tinh sớm phải làm sao?
Vậy nam giới xuất tinh sớm phải làm sao ? Dưới đây Hàu Tam Hiệp Plus sẽ mách nhỏ các bạn nam bị xuất tinh sớm một số bí quyết cực kỳ hiệu quả. Bí quyết là đút kết từ kinh nghiệm của các quý ông đã áp dụng và thành công.

Chế độ ăn uống: Bạn có biết chế độ ăn uống khoa học đáp ứng đủ dinh dưỡng cần là yếu tố quan trọng nhất để điều trị chứng xuất tinh sớm.
- Các chuyên gia về sinh sản nam giới khuyến cáo muốn tăng chất lượng tinh trùng và kéo dài thời gian quan hệ, nam giới cần bổ sung cho cơ thể lượng kẽm cần thiết.
- Hàu biển là có tính mát, ngon, ngọt là thực phẩm giàu kẽm nhất và được coi là tiên dược đối với nam giới trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh nam khoa.
- Đông Trùng Hạ Thảo giúp bồi bổ sức khỏe, tăng khả năng tình dục cho giới.
Chế độ ăn uống – Giải đáp câu hỏi xuất tinh sớm phải làm sao?
Chế độ sinh hoạt: Nam giới muốn thoát khỏi cơn ác mộng xuất tinh sớm cần có chế độ sinh hoạt hợp lý như sau:
- Tránh xa các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá.
- Thường xuyên vận động, tập thể dục chơi các môn thể thao và giải trí lành mạnh
- Tạo mối quan hệ tình cảm giữa vợ chồng luôn vui vẻ, hạnh phúc, yêu thương nhau.
- Giữ tinh thần luôn lạc quan thoải mái, tránh rơi vào tình trạng áp lực, stress sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến chuyện chăn gối.
- Khuyến cáo nam giới nên chơi các bộ môn thể thao lành mạnh như: bóng đá, cầu long, bóng chuyền, bóng bàn, bơi lội…. Chạy bộ cũng là giải pháp rèn luyện thể chất trong việc điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. Lười vận động gây nên hiện tượng mỡ thừa đặc biệt là mỡ bụng tích tụ, gây khó khăn lớn cho nam giới trong việc chăn gối.
Với vài gợi ý nhỏ cho nam giới trong việc thay đổi chế độ sinh hoạt hằng ngày. Nam giới chắc cũng rút ra được cho mình nhiều kinh nghiệm bổ ích, để trả lời cho câu hỏi “xuất tinh sớm phải làm sao?”
- Sử dụng bao cao su: Phương pháp sử dụng bao cao để chống xuất tinh sớm cho nam giới. Đây là phương pháp đơn giản, nhanh và tiết kiệm nhất. Khi dùng bao cao su sẽ giúp làm hạn chế được độ ma sát cho nam giới khi quan hệ. Bao cao su này có bôi bên ngoài một lớp nhỏ chất bôi trơn benzocain, giúp giảm bớt độ nhạy cảm và kéo dài thời gian được vài phút.
Đáp án cho câu hỏi Nam giới xuất tinh sớm phải làm sao?
Bao cao su trên thực tế, ngoài tính nhanh và tiết kiệm. Phương pháp này chỉ hiệu quả đối với nam giới bị chứng xuất tinh sớm nhẹ. Nhóm nam giới bị nặng (dưới 2 phút) cần có cách điều trị chuyên sâu và có hướng dẫn từ chuyên gia. Hầu hết phụ nữ đều không hài lòng trong việc bạn tình khi quan hệ lại sử dụng “vật cản” này.
- Kéo dài thời gian xuất tinh “khúc dạo đầu”: Một màn dạo đầu thật ấn tượng và hoàn hảo có khi đã khiến nàng lên đỉnh trước khi lâm trận. Sau đây là một số tuyệt chiêu cực kỳ lợi hại cho khúc dạo đầu để nam giới kéo dài thời gian xuất tinh.

- Tắm chung với nàng: hãy tạo ra một không gian “yêu” khác ngoài căn phòng và chiếc giường kia. Điều đó sẽ thật mới lạ, cuộc yêu sẽ nóng bỏng hơn và tạo hứng thú cho nàng. Phòng tắm là lựa chọn tuyệt vời cho màn dạo đầu này, chắc chắn nàng sẽ khó quên. Kết hợp một ít xà phòng dùng đôi tay khóe léo xoa bóp những điểm nhạy cảm của nàng, chắc chắn nàng sẽ “sướng đến chết mất”.
- Nụ hôn say đắm: các nàng đều say mê nụ hôn say đắm, nồng nàng và mãnh liệt. Bật mí trong tuyệt chiêu này đó là kết hợp giữa hơi thở và nụ hôn, ví dụ khi hôn ở phần rái tai nàng hãy thở mạnh vào tai nàng cảm giác ấy sẽ khiến nàng “chết ngất” đi mất. Nam giới khi quan hệ nhớ kỹ câu này. Đối với phụ nữ khi yêu không có nụ hôn thì không lên đỉnh.
- Sử dụng chiếc lưỡi một cách đầy mê hoặc. Đảm bảo rằng bạn tình sẽ giật bắn người và nổi hết da gà, khi nam giới liếm mút vào những điểm nhạy cảm như: vùng gáy, gò bồng đào, hai đầu ty, vùng âm đạo… Dùng chiếc lưỡi thăm dò và khám phá khắp cơ thể của nàng. Đảm bảo nàng sẽ tê dại và “sướng điên lên” vì thăng hoa.
- Đôi bàn tay luôn làm việc: Đừng bao giờ lãng phí để không đôi bàn tay. Dùng tay xoa bóp, vuốt ve và đụng chạm vào toàn khắp cơ thể tạo cảm giác kích thích cho các nàng.
Hàu Tam Hiệp Plus tin chắc khi nam giới đọc bài viết đến đây. Đảm bảo các bạn đã lấy lại tự tin và câu trả lời cho việc xuất tinh sớm phải làm sao không còn làm khó các chàng nữa.
- Kiềm chế bản thân: Để phương pháp này thật sự hiệu quả, nam giới biết cần kiểm soát được mức độ khoái cảm của mình. Ta có thể chia giai đoạn quan hệ từ mức độ khoái cảm 1 – 10. Hãy cố gắng giữ độ hưng ở mức Nếu bạn để nó vượt đến mức trên 9 thì khả năng làm chủ việc xuất tinh sẽ rất khó.
- Bắt đầu quan hệ lại lần 2: “Yêu lần 2” phương pháp quan hệ chống xuất tinh sớm cực kỳ hữu hiệu. Hàu Tam Hiệp Plus đã nhận được rất nhiều chia sẽ từ các bệnh nhân về giải pháp này. Khi quan hệ lần đầu chỉ được 2 phút, sau đó nghĩ ngơi, ôm ấp thư giản. Đến 30 phút sau, bắt đầu cho cuộc yêu lần thứ 2. Kết quả thật đáng mong đợi có đến 75% nam giới có thể kéo dài thời gian xuất tinh hơn 20 phút.
Tuy nhiên, các chuyên gia về sinh sản khuyến cáo không nên lạm dụng cách này. Khi quan hệ lần thứ 2 lượng kẽm và máu trong cơ thể người nam mất mát rất nhiều. Ảnh hưởng đến hệ sinh dục vì bắt nó làm việc quá sức. Chất lượng tinh trùng suy giảm do chưa đủ thời gian để hình thành.
Hàu Tam Hiệp Plus thực phẩm chức năng cho nam giới. Sự kết hợp tuyệt vời giữa 2 thần dược cho sinh lý nam giới là Hàu Biển và Đông Trùng Hạ Thảo, Kẽm Oxyd, Vitamin E, DHEA, Cao bạch tật lê… có công dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn ở nam giới, hỗ trợ giảm các triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng, đau lưng, mỏi gối, giúp cơ thể khỏe mạnh. Nam giới nên sử dụng Hàu Tam Hiệp Plus để cải thiện sức khỏe tình dục, giúp tăng tình cảm và hạnh phúc vợ chồng.
Kết luận
Xuất tinh sớm là vấn đề phổ biến và có thể gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục cũng như tâm lý của nam giới. Tuy nhiên, câu hỏi “Xuất tinh sớm phải làm sao?” không phải là điều không thể giải quyết. Việc thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tập luyện thể thao và giảm căng thẳng là những giải pháp quan trọng giúp cải thiện tình trạng này. Quan trọng nhất, nam giới cần kiên nhẫn và có những phương pháp điều trị phù hợp, đồng thời chia sẻ với bạn đời để duy trì mối quan hệ hạnh phúc và viên mãn.
Hàu Tam Hiệp Plus hi vọng thông qua bài viết này đã giúp bạn giải đáp được cho bạn câu hỏi “Xuất tinh sớm phải làm sao?”. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về xuất tinh sớm phải làm sao, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến chuyên gia để có hướng điều trị hiệu quả, từ đó xây dựng một cuộc sống tình dục viên mãn, hạnh phúc.