Phải Làm Gì Khi Chàng Quá Yếu?

Nguyên nhân gây yếu của các đức ông chồng có rất nhiều: rượu bia, làm chuyện ấy vô độ, chưa biết cách…và chủ yếu là do sức khỏe không cho phép.

Vậy thì các chị em, hãy xắn tay áo đi chợ và vào bếp chuẩn bị cho chồng những món ăn ngon, bổ dưỡng sức khỏe và tẩm bổ để chàng thêm khỏe.

Cháo bong bóng cá nấu với câu kỷ tử:

Gạo tẻ 50g, câu kỷ tử 30g, bong bóng cá 50g. Cả ba thứ trên rửa sạch đổ 2 lít nước đun nhỏ lửa, nấu nhừ, ăn liền trong vòng 1 tháng. Món cháo này giúp bổ thận tinh, tăng tinh dịch. Khi ăn cháo nên ăn kết hợp với nhiều hoa quả và ăn các loại thịt màu đỏ như thịt bò, bê, tránh ăn cay, lạnh.

Lẩu ngẩu pín:

Ngẩu pín chó, dê, bò ngâm nước nóng, bỏ vỏ bọc, rửa sạch. Hạt sen, củ sen, củ súng 500g; nhục thung dung, kỷ tử mỗi thứ 10g; gia vị, hành mỡ, rượu vang vừa đủ. Cho các vị trên vào hầm cùng với xương dê, bò. Khi nước lẩu sôi mới nhúng ngẩu pín đã thái nhỏ vào, nên ăn tái. Lẩu ngẩu pín có công dụng trị liệt dương.

Chim bồ câu tần:

Bồ câu trống trắng, vặt lông, bỏ nội tạng, cho 50g câu kỷ tử, 50g nhục thung dung vào trong ruột chim khâu lại đem hấp chín. Trong thịt chim bồ câu trống người ta thấy có chứa nhiều protein, chất béo, calcium, magne, hormon sinh dục nên là thức ăn cường thận làm tăng cường chức năng sinh dục. Ăn nhiều lần mới có kết quả như ý.

Cháo, súp lươn:

Lươn tươi (chọn được lươn vàng là tốt nhất) 500g, gạo tẻ ngon 100g, đẳng sâm, đương quy 20g, rượu, hành, gừng, gia vị, nước đủ dùng. Lươn làm sạch nhớt bằng cách bóp muối rồi bỏ ruột, xương, thái thành khúc; đẳng sâm, đương quy bọc trong túi vải, buộc chặt. Cho các thứ trên vào nồi hầm cùng với gạo đến khi nhừ thì nêm hành, gia vị, gừng, nên ăn nóng. Món ăn này có tác dụng bổ khí huyết, tăng cường sinh lực, giảm mệt mỏi, chống thiếu máu.

BS Đào Sơn(SK&ĐS)

1. Hiểu rõ vấn đề yếu sinh lý là gì

Yếu sinh lý là tình trạng nam giới gặp khó khăn trong các vấn đề như:

• Suy giảm ham muốn tình dục.
• Rối loạn cương dương, khó duy trì hoặc đạt được sự cương cứng.
• Xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh.

Nguyên nhân gây ra yếu sinh lý có thể bao gồm:

• Yếu tố sức khỏe: Do bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, hoặc suy giảm hormone testosterone.
• Tâm lý: Stress, lo lắng, hoặc trầm cảm kéo dài.
• Lối sống không lành mạnh: Hút thuốc, uống rượu, hoặc thiếu vận động.

2. Phải làm gì khi chàng quá yếu?

2.1. Động viên tinh thần, tránh phán xét

• Hãy dành sự thấu hiểu và cảm thông cho chàng, thay vì chê trách hay tạo áp lực.
• Nói chuyện cởi mở, chia sẻ để anh ấy cảm thấy được lắng nghe và yêu thương.

2.2. Khuyến khích thăm khám bác sĩ 

Yếu sinh lý có thể được điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm. Bạn nên động viên chàng đến gặp bác sĩ nam khoa để được tư vấn và tìm ra nguyên nhân cụ thể.

2.3. Hỗ trợ thay đổi lối sống

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, thay vào đó là các thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý như hàu, hải sản, các loại hạt.
• Khuyến khích tập thể dục: Các bài tập thể dục nhẹ nhàng, yoga hoặc bài tập Kegel có thể cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sinh lý.
• Tránh sử dụng chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá có thể làm suy giảm khả năng sinh lý.

2.4. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ nếu cần

Nếu cần thiết, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng các loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc hỗ trợ sinh lý an toàn, hiệu quả.

3. Vai trò của bạn trong việc giúp chàng cải thiện

3.1. Tạo môi trường thoải mái

Hãy biến không gian riêng tư trở nên thoải mái và lãng mạn hơn để giúp chàng thư giãn và giảm áp lực.

3.2. Cùng nhau vận động

Cả hai có thể cùng tham gia các hoạt động thể thao hoặc thực hiện những thói quen tốt như đi bộ, ăn sáng lành mạnh để tăng sự gắn kết và cải thiện sức khỏe tổng thể.

3.3. Gắn kết tình cảm

Khi yếu sinh lý, chàng có thể cảm thấy tự ti và xa cách. Hãy tăng cường giao tiếp, thể hiện tình cảm để anh ấy cảm nhận được sự đồng hành và hỗ trợ từ bạn.

4. Những điều cần tránh khi chàng quá yếu

• Đừng đổ lỗi hay so sánh: Điều này chỉ làm tăng áp lực và khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

• Không tự ý mua thuốc: Việc sử dụng thuốc không có sự tư vấn của bác sĩ có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm.
• Tránh né vấn đề: Sự im lặng và tránh đối mặt chỉ làm kéo dài thời gian giải quyết.

6. Khi Nào Cần Tìm Đến Chuyên Gia?

Nếu tình trạng yếu sinh lý kéo dài hoặc không cải thiện dù đã thay đổi lối sống, hãy đưa chàng đến gặp bác sĩ chuyên khoa nam học. Một số phương pháp điều trị phổ biến hiện nay gồm:

• Liệu pháp hormone: Cân bằng lượng testosterone trong cơ thể.
• Tư vấn tâm lý: Hỗ trợ giải quyết các vấn đề về căng thẳng, lo âu.
• Phẫu thuật hoặc điều trị bằng thiết bị y tế: Nếu cần thiết.

Xem thêm: Khôi Phục Bản Lĩnh Đàn Ông: Bí Quyết Hiệu Qủa Để Tự Tin Hơn

HÃY CÙNG TÌM HIỂU 4 DẤU HIỆU CHỨNG TỎ NAM GIỚI BỊ YẾU SINH LÝ 100% . 

Công dụng của Hàu Tam Hiệp:

+ Giúp tăng Testosterone nội sinh một cách tự nhiên, tăng cường chức năng sinh lý nam.

+ Giúp tăng ham muốn và làm chậm quá trình mãn dục nam.

Đối tượng sử dụng:

•     Dùng cho Nam giới có chức năng sinh lý yếu.

Phân phối bởi: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM AN ĐÔNG

124  Lương Trúc Đàm –   P. Hiệp Tân – Q.Tân phú – HCM.

Điện thoại tư vấn: 0913 968 932