Nguyên nhân gây yếu sinh lý nam giới – Tìm hiểu để phòng ngừa hiệu quả
Bệnh yếu sinh lý ở nam giới tuy là vấn đề nhạy cảm nhưng lại rất quan trọng ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Bởi hầu hết nam giới bị yếu sinh lý đều mang tâm lý lo sợ, hoang mang, mất tự tin trong quan hệ tình dục mà không biết lý do tại sao. Tìm hiểu nguyên nhân gây yếu sinh lý nam để phòng tránh nhằm cải thiện sức khỏe sinh lý nam giới. Lấy lại “bản lĩnh” đàn ông trong mắt bạn tình.
Nguyên nhân gây yếu sinh lý nam giới là gì? Những tác nhân gây yếu sinh lý ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh lý nam giới khiến cuộc sống chăn gối bị cản trở làm mất hạnh phúc gia đình.
Bệnh yếu sinh lý nam giới là gì?
Bệnh yếu sinh lý nam giới dùng để chỉ sự rối loạn cương dương, là tình trạng dương vật không thể cương cứng trong mỗi “cuộc yêu” hoặc cương cứng được nhưng không thể duy trì được lâu để giao hợp và thỏa mãn khoái cảm của cả bạn cùng bạn tình.
Yếu sinh lý nam giới là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục và hạnh phúc gia đình. Đây cũng chính là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.
Nguyên nhân gây yếu sinh lý nam giới
- Yếu tố tuổi tác – là nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới
Tuổi tác ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động tình dục. Bởi càng lớn tuổi thì các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh lý nam giới càng dễ gặp.
Nguyên nhân gây yếu sinh lý nam chính bởi yếu tố nội tiết Testosterone bị suy giảm. Tinh hoàn và tuyến thượng thận giúp sản xuất Testosterone là chủ yếu nhưng theo thời gian các cơ quan này dần lão hóa và chức năng sản xuất nội tiết bị suy giảm trầm trọng gây thiếu hụt Testosterone trong cơ thể. Chính vì thế mà tuổi càng cao rất dễ bị bệnh yếu sinh lý.
- Yếu tố bệnh lý
Nam giới bị các bệnh về suy giảm nội tiết như: bệnh về tuyến yên, tuyến giáp, bị trầm cảm… Đặc biệt các bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục nam giới như: viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn… cũng như các bệnh về huyết áp, tiểu đường, thần kinh, tiêu hóa… khi dùng thuốc có thể ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh lý nam. Thời gian sử dụng thuốc càng lâu thì mức độ ảnh hưởng xấu càng gia tăng, tình trạng bệnh yếu sinh lý nam càng thêm trầm trọng.
- Yếu tố tâm lý
Chính áp lực từ công việc cùng cuộc sống gia đình khiến nam giới gặp căng thẳng và stress, tình trạng này kéo dài dẫn đến mất ngủ, rối loạn sinh lý và ham muốn tình dục. Khi thực hiện “cuộc yêu” các chàng khó lòng tập trung, cũng như kiểm soát việc xuất tinh dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.
Theo các bác sĩ lý giải nguyên nhân gây yếu sinh lý nam là do: khi thần kinh căng thẳng thì tuyến đồi dưới và tuyến yên ở não sẽ bị liên lụy, gây ức chế các điều kiện để sản sinh ra Testosterone tại tinh hoàn và tuyến thượng thận mà hệ quả chính là yếu sinh lý.
- Mất cân bằng nội tiết
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý cùng tình trạng căng thẳng kéo dài, sinh hoạt thiếu khoa học, bị các bệnh lý liên quan đến tuyến yên, tuyến giáp…. có thể gây mất cân bằng nội tiết nam. Trong khi đó, Testosterone lại đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các đặc điểm giới tính ở nam giới và kích thích các trung tâm điều phối khả năng, chức năng của các cơ quan sinh sản ở nam giới. Chính vì thế, chỉ cần lượng Testosteron bị suy giảm sẽ ảnh hưởng xấu đến hoạt động tình dục của nam giới, trong đó phải kể đến yếu sinh lý.
- Lạm dụng rượu bia, thuốc lá và chất kích thích
Không chỉ có rượu bia, thuốc lá mà các chất kích thích có hại cho sức khỏe chính là căn nguyên của các bệnh thần kinh, hô hấp, tim mạch…. và là nguyên nhân phổ biến nhất gây yếu sinh lý nam giới.
Xem thêm: Yếu sinh lý bạn đã biết ? – Nguyên nhân và cách điều trị an toàn và hiệu quả
8 Thói quen là nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới
Stress trong công việc
Áp lực công việc là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm sức khoẻ sinh lý. Mệt mỏi và căng thẳng làm giảm giá trị cuộc sống, sinh ra hàng loạt triệu chứng rối loạn sinh lý như: giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, thiếu hụt nội tiết tố nam (testosterone), xuất tinh sớm hoặc chậm…
Lạm dụng thủ dâm quá mức gây yếu sinh lý ở nam giới
Thủ dâm là nguyên nhân gây xuất tinh sớm hàng đầu, rối loạn xuất tinh. Do khi thủ dâm, nam giới luôn mang trong mình tâm lý hồi hộp, lo lắng, sợ hãi, không muốn để người khác biết nên thường làm cho xong lần, nhanh chóng để xuất tinh. Làm như vậy trong thời gian dài dẫn tới phản ứng xuất tinh sớm không kiểm soát. Ngoài ra, nam giới thủ dâm nhiều còn có thể gây ra ảnh hưởng không tốt tới thần kinh. Nam giới thủ dâm nhiều có thể bị suy nhược thần kinh và rối loạn tinh thần.
Thức ăn nhanh gây yếu sinh lý ở nam giới
Thức ăn nhanh tiện lợi nhưng không tốt cho sức khoẻ con người, đặc biệt là nam giới. Chúng dư thừa năng lượng và chất béo xấu, nhưng lại thiếu các vi chất thiết yếu, dễ dẫn đến béo phì. Lạm dụng thức ăn nhanh gây ra hàng loạt bệnh lý tim mạch, rối loạn mỡ máu, xơ vữa thành mạch, tăng huyết áp, tiểu đường… Nam giới cần có chế độ ăn uống khoa học để giữ gìn sức khỏe và năng cao khả năng sinh lý của bản thân.
Các bệnh lý này ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng cương của “cậu nhỏ”, cũng như nồng độ nội tiết tố trong cơ thể nam giới. Hệ quả là mật độ tinh trùng giảm, mức độ di động thấp, số lượng tinh trùng dị tật nhiều hơn so với người bình thường.
Ít vận động
Tỷ lệ nam giới thời nay làm công việc bàn giấy, ngồi nhiều, ít vận động có xu hướng gia tăng. Ngoài 8 tiếng đi làm, họ chưa dành nhiều thời gian cho tập luyện, thể dục, thể thao. Trung bình người Việt Nam đi bộ 3.600 bước mỗi ngày, giới văn phòng chỉ 600 bước, trong khi Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị đi 10.000 bước.
Ngồi nhiều trong thời gian dài dễ gây ra những cơn đau tức tinh hoàn, dấu hiệu của tình trạng giãn tĩnh mạch tinh. Khi đó máu ứ lại ở tinh hoàn, không dẫn lưu về hệ tuần hoàn chung, khiến cơ quan này rối loạn. Tình trạng này kéo dài làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng đồng thời gây yếu sinh lý ở nam giới.
Tuổi già là kẻ thù đối với sinh lý nam giới
Tuổi tác là nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nhiều nam giới. Tuổi càng cao, lượng nội tiết tố testosteron càng giảm dẫn đến giảm hoạt động tình dục ở nam giới.
Di chứng từ các cuộc phẫu thuật là nguyên nhân gây yếu sinh lý nam giới
Những phẫu thuật, chấn thương vùng đầu hay cột sống, bộ phận sinh dục… hoặc dùng thuốc thuốc dạ dày, thuốc an thần trong thời gian quá dài… cũng có thể dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới
Lạm dụng rượu bia và thuốc lá gây yếu sinh lý nam giới
Nicotine trong thuốc lá giúp giải toả áp lực tinh thần, cồn trong rượu tăng hưng phấn cho đàn ông, song chúng cũng là thủ phạm gây ra các bệnh tim mạch, ung thư, phổi, gan, mỡ máu, dạ dày… Cơ thể suy yếu chắc chắn sẽ kéo theo chức năng sinh lý suy giảm.
Chất cồn còn làm giảm lượng tinh trùng và nồng độ hormone trong máu, khiến “cậu nhỏ” giảm chức năng cương cứng. Một nghiên cứu ở Ấn Độ cho thấy, ba phần tư đàn ông uống rượu gặp phải vấn đề rối loạn cương hoặc xuất tinh. yếu sinh lý nam giới
Tiếp xúc nhiều với sóng âm, thiết bị điện tử
Nghiên cứu của Đại học Copenhagen trên 1.200 nam giới trẻ tuổi cho thấy, xem truyền hình trên 5 giờ mỗi ngày gây yếu sinh lý và có lượng tinh trùng ít hơn 30% so với bình thường.
Thói quen dùng máy tính xách tay nhiều, mang smartphone bên người, mặc quần bó sát cũng có thể gây suy yếu tinh trùng. Nam giới nên hạn chế tiếp xúc với sóng âm, thiết bị điện tử. yếu sinh lý nam giới
Mắc bệnh tình dục
Quan hệ tình dục bừa bãi có thể lây nhiễm bệnh tình dục như lậu, giang mai, sùi mào gà, thậm chí HIV. Chúng là sát thủ làm cho chức năng sinh lý của nam giới giảm sút nhanh chóng và nghiêm trọng nhất.
Ngoài ra còn có các nguyên nhân gây yếu sinh lý nam giới như: chấn thương cho chơi thể thao, phẫu thuật, tai nạn… tại vùng chậu, tuyến tiền liệt, cột sống hoặc thủ dâm quá nhiều; quan hệ tình dục quá sớm, quá nhiều và thực hiện không đúng cách, cùng chế độ ăn uống không hợp lý…. đều là những tác nhân tác động đến vấn đề sinh lý nam.
Yếu sinh lý khiến “cuộc yêu” của bạn bị gián đoạn, đánh mất “bản lĩnh” đàn ông của bạn bị mất trong mắt bạn tình. Để giúp đấng mày râu thoát khỏi nỗi ám ảnh yếu sinh lý trên thị trường đã có thực phẩm chức năng, sản phẩm chứa tinh chất quý chiết xuất từ Hàu biển, Đông trùng hạ thảo, Bạch tật lê kết hợp những khoáng chất có ích cho sinh lý nam giới như: kẽm oxyd, DHEA, vitamin A… sẽ giúp quý ông thoát khỏi nỗi ám ảnh yếu sinh lý, để “cuộc yêu” được duy trì và thăng hoa hơn.
Kết luận
Nguyên nhân gây yếu sinh lý nam giới có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm căng thẳng tâm lý, rối loạn hormone, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, bệnh lý nền, hoặc tuổi tác. Việc nhận diện đúng nguyên nhân sẽ giúp nam giới tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả. Đồng thời, duy trì một lối sống khoa học, chế độ dinh dưỡng hợp lý và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết là những yếu tố quan trọng giúp cải thiện sức khỏe sinh lý, khắc phục các nguyên nhân gây yếu sinh lý nam giới và khôi phục sự tự tin trong cuộc sống tình dục.